Blue Mind a Blue Health

Po desetiletí byla pohoda prostřednictvím designu úzce spojována s biofilií: se začleněním rostlin, přírodních materiálů a zeleně do zastavěného prostředí.
Tyto principy zůstávají důležité, avšak stále větší pozornost přitahuje další rozměr pohody, rovněž podložený důkazy: regenerační síla modrých prostorů, tedy vody.

Výzkum v neurovědách, environmentální psychologii a veřejném zdraví naznačuje, že modré prostory — oceány, řeky, jezera, fontány i pečlivě navržené vodní prvky, včetně virtuálních — mohou pozitivně ovlivňovat lidskou fyziologii, emoční pohodu i kognitivní výkon. Pojmy „Blue Mind“ a „Blue Health“ společně proměňují to, jak uvažujeme o pohodě prostřednictvím designu.

Blue Mind: proč modré prostory mění to, jak se cítíme

Myšlenka je prostá a zároveň hluboká: lidé reagují na vodu jedinečně regeneračním způsobem, a to nejen emočně, ale také neurologicky a biologicky. Ve své zásadní knize Blue Mind zavedl mořský biolog Wallace J. Nichols tento pojem pro klidný, téměř meditativní stav, který lidé zažívají ve vodě, na vodě nebo u vody. Jeho práce naznačuje, že blízkost vody odvádí mozek od zvýšené stresové reakce „Red Mind“ a vede jej k uvolněnějšímu a regenerujícímu neurologickému stavu.

Naše spřízněnost s vodou není překvapivá. Přibližně 70 % zemského povrchu pokrývá voda a asi 60 % lidského těla je z vody tvořeno. Lidský život začíná ještě před narozením v ochranném vodním prostředí.

Možná bychom naši planetu měli začít nazývat Planeta Oceán místo Planeta Země. Ať už se na to díváme z pohledu evoluce, biologie, nebo psychologie, voda byla pro přežití a pohodu člověka vždy zásadní.

Blue Health: důkazy za hranicí teorie

Širší pojem Blue Health označuje doložené zdravotní přínosy spojené s modrými prostory. Tato zjištění podnítila rostoucí praxi „Blue Prescribing“, kdy zdravotníci vybízejí lidi, aby trávili čas u vody — chůzí po pobřeží, plaváním, jízdou na kajaku nebo prostým sezením u řek a jezer. Podobně jako japonská praxe lesní koupele uznává i Blue Prescribing ponoření do přírody za klíčový příspěvek k prevenci a zotavení.

Modré prostory a pohoda prostřednictvím designu

Důsledky pro architekturu — vnější i vnitřní —, pro pohostinství a pro trh s nemovitostmi jsou značné. Modré prostory by neměly být vnímány jen jako přitažlivý doplněk, ale jako funkční součást pohody prostřednictvím designu, která vodu začleňuje do budov, krajiny i zážitku hostů.

Několik příkladů modrých prostorů:

• Ložnice Blue Mind s vizuálními, akustickými a smyslovými prvky inspirovanými vodou, které podporují uvolnění a obnovu.
• Prostory plynutí Blue Mind: ložnice podporující tvořivost, rozjímání a tělesné, emoční i kognitivní zotavení, stejně jako spánek.
• Blue Mind a cirkadiánní rytmus, využívající silný vliv světla na cyklus spánku a bdění.
• Koupelny Blue Mind s dešťovými sprchami inspirovanými biomimikry a rituály v duchu lázní.
• Blue Noise: vyšší frekvence a stálý zvuk podobný proudící vodě, který podporuje spánek.

Tyto zásahy se opírají o rostoucí množství důkazů: pečlivě navržené prostředí ovlivňuje nejen to, jak se lidé cítí, ale i to, jak podávají výkon, jak se zotavují a jak se vztahují k ostatním.

Odpovědný byznysový argument pro navrhování modrých prostorů

Navrhování modrých prostorů přináší přínosy přesahující lidské zdraví: projekty na nábřeží dosahují díky své trvalé přitažlivosti vyšších hodnot, zatímco globální sektor wellness a regenerativních nemovitostí rychle roste spolu s poptávkou po prostředí, které podporuje zdraví a pohodu.

Pro hotely, resorty a projekty se smíšeným využitím představují principy Blue Mind příležitost vytvářet prostory, které zlepší zážitek hostů, posílí odlišení značky a přispějí k dlouhodobé hodnotě nemovitosti. Místo aby pohodu považovalo za doplňkovou službu, činí z ní navrhování modrých prostorů nedílnou součást zastavěného prostředí — tedy to, čemu se říká wellness a regenerativní nemovitosti.

Za hranicemi budov: modrá ekonomika
 
Navrhování modrých prostorů odpovídá i širším principům modré ekonomiky: odpovědnému využívání oceánů, pobřeží a sladkovodních zdrojů tak, aby vznikala ekonomická hodnota a zároveň byly chráněny ekosystémy.

Přibližně 40 % světové populace žije do 100 kilometrů od pobřeží, kde se odehrává významná část globální ekonomické aktivity. Budoucí rozvoj bude muset vyvážit hospodářský růst s obnovou přírody a pohodou komunit. Regenerativní přístup uznává, že zdravé mořské prostředí, odolné pobřežní komunity a lidská pohoda jsou vzájemně propojené výsledky, nikoli soupeřící priority.

Blue Sky Thinking: nové uvažování o pohodě prostřednictvím designu

Blue Mind a Blue Health naznačují, že jeden z nejstarších léčivých zdrojů lidstva byl celou dobu na očích. Voda není jen vizuální prvek ani luxusní doplněk: je to mocná podmínka prostředí, která ovlivňuje, jak lidé myslí, jak se cítí a jak se zotavují.

Jak se naše města stávají stále urbanizovanějšími a digitálně propojenějšími, bude příští generaci prostorů utvářet zásadní proměna priorit: voda se postaví po bok světlu, orientaci, krajině a přírodním materiálům jako primární prvek navrhování zaměřeného na člověka.

Budoucnost pohody prostřednictvím designu se nebude odvíjet jen od přidávání dalších wellness provozů. Až se modré prostory stanou součástí samotné architektury, a ne dodatečným přídavkem, dokážou proměnit nejen místa, ale i zdraví, odolnost a zážitky lidí, kteří je obývají.

Hlavní obrázek: I pouhý pohled na vodu nebo její zvuk může spustit fyziologické reakce, které podporují uvolnění a zotavení, Blue Mind x nestwell. Obrázek © Magnific